Latest posts - Page 13

Lär av andra bloggare

Lär av andra bloggare
avatar
25 augusti 2006

Att bli en bättre bloggare är, som allt annat lärande en process. Du kan lära dig skriva bättre och attrahera dina läsare effektivare, exempelvis genom att skriva en bra titel. Men det är inte bara själva skrivandet som är viktigt…

Read more

Blogga regelbundet

Så skapar du bredd i ditt spelande I en stressig vardag med massa måsten är det ofta fritid och avkoppling som får stryka på foten till förmån för andra mer “väsentliga” göromål. Att värdesätta fritid och lek lika högt som jobb och effektivitet kan dock vara minst lika viktigt för oss ur ett fysiskt men framförallt psykiskt hänseende. Onlinemagasinet bättre hälsa publicerade en artikel för några år sedan med titeln “9 fullt rimliga skäl till varför vuxna borde leka mer”. I artikeln talar man om hur lek frisätter endorfiner-det ämnet i kroppen som till vardags brukar benämnas som må-bra-hormonet. Endorfiner fungerar som motvikt till de negativa effekterna av stresshormonet kortisol varför det paradoxalt nog kan vara i just extra intensiva perioder som du bör avsätta tid till lek. Lekens många fördelar I artikeln nämns även hur lek bidrar till stärkta relationer till medmänniskor och ger det sociala livet en boost. I detta sammanhang kan sällskapsspel nämnas då det stärker tilliten mellan dig och andra deltagare under lekens gång och som frigör endorfiner och oxytocin som är substanser som gör att du känner dig samhörighet och vill bygga relationer till andra. Att ägna sig åt lek gör dig även till en mer kreativ människa eftersom du (såvida du inte är en tävlingsmänniska som hatar att förlora i sällskapsspel till exempel) slipper alla krav på prestation som hör till för de flesta av oss i arbetslivet. I lekens värld är det mesta möjligt och pekpinnar och begränsande regler lyser ofta med sin frånvaro vilket gör det möjligt för dig att tänja på gränserna och uppleva nya perspektiv. Det senare kan du förslagsvis inkorporera även i ditt professionella liv för att finna nya tankebanor och komma på nya idéer. Avslutningsvis hjälper du din hjärna på traven när du exempelvis lägger pussel, står inför ett svårt drag i ett sällskapsspel, ett knepigt ord i ett korsord eller ska slå ett utmanande slag med tennisracketen. Här måste nämligen hjärnan arbeta hårdare och hitta nya strategier vilket över tid gör att hjärnan blir mer motståndskraftig och spänstig, och bättre kan stå emot effekter av åldrande. Vad omfattas då av lek, och vilka aktiviteter måste man ägna sig åt för att åstadkomma allt det vi nämnt? Här är ledordet “fri lek”, fokus ligger enbart på att aktiviteten ska vara fri från måsten och stress. Tips på några klassiska lekaktiviteter för vuxna är rollspel med medeltidstema, schackturneringar, dans eller spelkvällar i goda vänners lag med valfritt sällskapsspel. För gamern är det senare valet tämligen enkelt eftersom vi tenderar till att prioritera de senaste produktsläppen inom våra favoritgenrer men även här kan det vara värt att skapa bredd i lekandet och utmana sätten du engagerar dig i spel- och lek. Vi delar med oss av våra bästa tips längre ned. Bredda repertoaren Såsom vi tidigare nämnt är det inte alltid de senaste produktsläppen inom gamingvärlden motsvarar dina förväntningar. Ibland fastnar vi i spår där vi kanske tenderar att spela en viss typ av spel om och om igen. Istället för att tappa geisten kan det vid sådana tillfällen vara bra att fortsätta spela, bara på ett annat sätt. Efter en tid av långa och intensiva gaming sessioner kan du gå över till mer traditionella spel såsom schack. Det senare har fått sig en rejäl uppsving genom Netflix framgångsrika serie Queen’s Gambit som skildrar schack på ett betydligt mindre mossigt sätt än vad som tidigare gjorts in populärkulturen. Även den klassiska och strategiskt krävande Roulette kan vara ett alternativ - nu inte sällan ett spel som en kan få enkel tillgång till på den myriad av olika online casino alternativ som finns tillgängliga genom bolag som PokerStars Casino. De gemensamma dragen i poker och schack är fler än vad en tror. Mest utmärkande är de psykologiska inslagen som handlar om att hålla huvudet kallt i tuffa situationer och överlista motspelarens drag - något som kommer väl till pass när du sätter dig i gamingstolen igen. Träd in i teaterns värld Ingenstans sätts din förmåga till lek på lika stort prov som på teaterscenen. Här ställs allt på sin spets eftersom du måste lämna ditt normala “jag” och alla måsten bakom dig för att kunna ge dig in i rollen fullt ut och förkroppsliga den väl. Skådespeleri och teater är till skillnad från vad en kanske tror inte bara förunnat professionella aktörer utan även öppet för amatörer. På Kulturama erbjuds exempelvis övergripande terminskurser inom allt från actionteknik för filmskådespelare till hur en agerar framför kameran och vad man ska tänka på inför en audition. Även Folkuniversitetet erbjuder kurser för den som är nyfiken på teater och som bara vill prova på, eller finslipa sina talanger. Slutmålet behöver absolut inte vara att söka in till Scenskolan, snarare att utmana sig själv och våga ge sig in i en okänd värld som kan leda till nya upplevelser och intryck. Kreativt skrivande Spel och lek behöver inte bara komma till uttryck i skoj och stök, även lugnare aktiviteter får även utrymme här. Enligt artikeln vi nämnde tidigare är en av effekterna av lek- och rollspel att nya neurala kopplingar skapas i hjärnan vilket gör att vi kan tänka på ett mer flexibelt sätt. Detta gör i sin tur att vi blir skickligare skribenter, det vill säga bättre på att uttrycka oss och förmedla saker och ting skriftligen. I ljuset av detta kan vi rekommendera att ta upp det kreativa skrivandet som ett led i ditt lekfulla jag. Här är det inte verkshöjden som står i fokus utan att våga ge sig hän. Du kan exempelvis börja skriva på en kort novell inom ett ämne som intresserar dig såsom deckare eller fantasy, eller skriva poesi för hand. Avslutningsvis kanske det finns ett eller fler ämnen som ligger dig extra varmt om hjärtat som du skulle vilja skriva en krönika om.
avatar
25 augusti 2006

Ett absolut grundläggande tips för att öka din publik är att blogga regelbundet, och någorlunda ofta. Detta har flera fördelar: Genom att skriva ofta och regelbundet så glömmer dina läsare inte bort din blogg. Ofta krävs det ett antal uppskattade…

Read more

Börja blogga

Börja blogga
avatar
25 augusti 2006

Att börja blogga är enkelt! Det bevisas inte minst av att det idag finns över 70 miljoner bloggar i världen. (Gällde juli 2006, om du är intresserad av det senaste antalet hittar du det här.) Det finns huvudsakligen två sätt…

Read more
1 … 11 12 13 14
Close